Trainer

KOJI FUSAKA

パーソナルトレーナー

1985年生まれ

資格

■　全米エクササイズ&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー資格

■　一般社団法人日本プロテイン協会認定資格

会社員時代があり、ストレスや運動不足から肥満になり、健康診断で再検査や生活改善を指摘された経験が私にもあります。元々は筋肉も少なかったです。だからこそ、お悩みの方に共感でき、理解できる部分があります。毎日が忙しくても筋肥大、ダイエットができる方法を提案します。体型を変えるのに特別な能力やメンタルは必要ありません。重要なのは、最初の一歩を踏み出すことです。" 今日という日があなたの人生で1番若い日 "です。

CHIHIRO MASHIMA

パーソナルヨガインストラクター

1984年生まれ

資格

■　全米ヨガアライアンスRYT200

2016年より軽い運動程度でヨガを始めましたが、軽い運動程度では終わらないヨガの世界に魅了されました。2018年にアシュタンガヨガに出会い、ダイナミックでエネルギッシュな世界に圧倒されアシュタンガヨガの世界へ。実際にインドでの修行も経験し、現在も日々、アシュタンガヨガのプラクティスをメインにヨガに取り組んでいます。