Personal Training Plan
マシン及びフリーウエイト（ダンベル、バーベルなど）でのトレーニングになります。お客様の体型や年齢、身体の特徴（持病や痛み）、目的に合わせて、種目と重量、回数のプランニングから安全確保を含めてサポートをいたします。
営業日
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 9:00~12:00 | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 12:00~23:00 | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
料金
入会金
¥9,800（税込）
体験入会30分 ¥6,600（税込）
回数券 １１回
| 時間 | 価格 | （税込） | （1回） |
| ３０分 | ¥45,000 | ¥49,500 | ¥4,500 |
| ４５分 | ¥66,500 | ¥73,150 | ¥6,650 |
| ６０分 | ¥88,000 | ¥96,800 | ¥8,500 |
回数券 ２２回
| 時間 | 価格 | （税込） | （1回） |
| ３０分 | ¥77,000 | ¥84,700 | ¥3,850 |
| ４５分 | ¥114,000 | ¥125,400 | ¥5,700 |
| ６０分 | ¥150,000 | ¥165,000 | ¥7,500 |
都度払い
| 時間 | 価格 | （税込） |
| ３０分 | ¥5,000 | ¥5,500 |
| ４５分 | ¥7,400 | ¥8,140 |
| ６０分 | ¥9,500 | ¥10,450 |
食事指導
レッスンを受けた方に無料サポート
¥０
いきなりカロリー計算やPFCバランスといった難しい内容ではなく、今日から出来る事を中心に指導いたします。入会時に普段の生活リズムや食事の傾向をヒアリングし、個々に合ったレクチャーをさせていただきます。初めての方でもご安心ください。食事時間が不規則な方、一人暮らしで手間をかけたくない方なども各々に寄り添ったご提案が可能です。
体験入会からレッスンまでの流れ
Step2 入会手続き
ご希望の方は、入会手続きを行います。
Step3 初回カウンセリング（無料）
初回カウンセリングは、入会手続きと同時に行います。基礎知識レクチャー&体力測定を含み、目安の所要時間はトータル90分です。
服装
- 動きやすい服装とシューズでお越しください。
- 革靴やサンダル、クロックス等ではトレーニングをお受けいただく事はできませんのでご注意ください。
- 無料でウェア上下・トレーニングシューズの貸出を行なっております。お仕事帰りや学校帰りで、急に空き時間ができた際でもお越しいただけます。 ※靴下は有料となります。
持ち物
- 各々で必要なシェイカーやタオルなどはご持参ください（タオルの無料レンタルあり）。
- お水はご用意しております。
- トレーニング中に効果のあるEAA、トレーニング後に効果のあるプロテインもございます（有料）。
注意事項
- トレーニングの2時間前には軽食でも結構ですので、栄養摂取と水分補給をお願いします。空腹状態でのトレーニングは非効率です。
- 体調の優れない方は無理をせず、規定の時間までに日程変更及びキャンセル処理をお願いします。
- 開始30分前までのキャンセルは可能です。開始29分前から、レッスン料金100％をお支払いいただきます。回数券の場合は、1回分を使用したとみなします。なお、体験入会の場合、日時確定後はキャンセル不可となります。
- 医療行為・マッサージ・鍼灸・その他類似するものについては、提供できかねます。